Пей и худей: 5 напитков, которые помогают избавиться от лишнего веса #красотаиздоровье Не существует волшебной таблетки, которая мгновенно поможет скинуть килограммы. Впрочем, способы ускорить процесс достижения желаемого результата все-таки есть. Желая сбросить несколько кило, многие женщины предпочитают садиться на жесткие и порой даже экстремальные диеты. Длинный список запрещенных продуктов, постоянное чувство голода, и вот уже через неделю цифра на весах приближается к желаемой. Эффект действительно наступит быстро, однако удержать результат сложно, если вообще возможно: прежний вес вернется, как только диета закончится. Эксперты убеждены, только медленное и последовательное сбрасыва
Вкусный овощной салат «Изюминка» Ингредиенты: Свекла (некрупная) – 1 шт. Куриные яйца – 2 шт. Маринованный огурец – 1 шт. Колбасный сыр копченный (или 2 плавленых сырка) – 120 г. Майонез – 1 ст. л. Приготовление: Яйца выложить в ковш, залить их теплой водой и поставить на печку. После полного закипания воды, убавить огонь. Варить яйца 7 минут. Затем остудить их, залить холодной водой, очистить и натереть на мелкой терке. Свеклу отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 60 минут. Запеченную свеклу очистить и натереть на крупной терке. Маринованный огурец нарезать мелкими кубиками. Колбасный сыр натереть на крупной или мелкой терке. Выложить все ингредиенты в миску. Добавить майонез
ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ Нужно: 600 гр говядины на косточке 200 гр свинины 2 картофелины 1 луковица 1 морковь 2 зубчика чеснока 1 ст.л томатной пасты 300-400 гр квашеной капусты растительное масло зелень чёрный молотый перец соль В кастрюлю с водой поместите всё мясо и варите 1-1,5 часа. В конце посолите и поперчите. Мелко нарежьте лук,обжарьте на масле до золотистого цвета. Натрите морковь и чеснок, добавьте к луку и обжаривайте в течение 1 минуты. Затем добавьте томатную пасту и жарьте ещё 1 минуту. Переложите всё в суп. Капусту отожмите от рассола и в суп. Варите 20-30 минут. После чего добавьте ломтики картофеля и варите ещё 15 минут. Мелко нарежьте зелень и добавьте в
Суп с рыбными консервами и пшеном за 30 минут
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.