Предыдущая публикация
🌰
Просмотр по ссылке: https://vk.com/taurasfitness?w=wall-579886_71581 . Присед-плие в кроссовере
2. Жим платформы в гравитоне по одной ноге
3. Махи по одной ноге с нижнего блока в кроссовере
4. Выпады в ТRХ
5. Жим в Смите по одной ноге
6. Гакк присед
Все упражнения на 10-12 повторений - 4 круга.
💪Прекрасного настроения и отличных тренировок!
#taurasfitness #таурасфитнес
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев