"Преодолей себя" с Натальей Марченковой.
Функциональная тренировка – высокоинтенсивный вид тренинга, направленный на тренировку всех мышечных групп и комплексное развитие всех физических качеств – силы, скорости, гибкости, выносливости и координации.
На тренировках будут разбираться по технике базовые упражнения тренажерного зала, гиревого спорта, тяжелой и легкой атлетики, и выполняться тренировочные комплексы из разученных упражнений.
Выполнять комплексы участники тренировки могут как индивидуально, а так же в парах или командах.
Данный вид тренинга способствует всестороннему развитию занимающихся:
тренировка сердечно-сосудистой системы,
увеличение силы,
выносливости,
координации и, конечно же,
обеспечение зарядом позитивных эмоций для ежедневных свершений!
Возрастные ограничения: 16+
Периодичность занятий: ВТ и СБ .
Необходима предварительная запись! Подробности по т. 244-70-07
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев