Предыдущая публикация
Учёными составлена эффективная протеиновая диета, которая позволит избавиться от лишнего веса и даст возможность набрать мышечную массу.
Специалисты рекомендуют следующий режим питания: принимать пищу необходимо 4-6 раз в сутки, при этом каждый день необходимо употреблять около 20 граммов чистого протеина, например, 100 граммов говядины или 5 яичных белков.
Такой рацион… https://okl.lt/9P2tl
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев