🍅🍅🍅
Нет сомнений, что томатный сок полезен для человеческого организма.👱 Но, чтобы эта польза была максимальной, стоит следовать некоторым правилам и рекомендациям. Так, специалисты не советуют сочетать томатный сок с продуктами, богатым крахмалом (кукуруза,🌽 картофель,🍟 хлеб🍞). А также употреблять зелье вместе с белковой пищей не стоит. После употребления мяса, яиц, творога стоит выждать минимум два часа,⏰ и только потом выпить сок.
Наиболее эффективно усваивается томатный сок вместе с такими продуктами:
• орехи;
• твердый сыр;
• растительное масло;
• овощи;
• зелень;
• чеснок.
Диетологи рекомендуют выпивать стакан сока помидор за полчаса до приема пищи. Это поможет улучшить пищеварение. Хорошего дня!ВАШ "ЛЕТО ТРЕЙД" 💚
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев