Предыдущая публикация
✅Важность полной темноты для качественного сна
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он способствует восстановлению организма и поддерживает правильную работу всех систем организма.
Наверняка найдутся те, кто не задумывался о том, имеет ли значение освещенность во время сна. Полная темнота играет важную роль для качественного сна и обеспечения здорового ритма сновидений у человека. Вообще темнота – это естественные условия для сна.
В данной статье мы рассмотрим, что представляет собой полная темнота и как она влияет на сон.
▶Читать: https://calorizator.ru/article/health/importance-darkness-sleep
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев