Zumba дает возможность поддерживать физическую форму, так как за время занятия сжигается около 400-600 ккал, и все это происходит незаметно, так как танцоры увлечены энергичной музыкой и динамичными движениями!
Качай мышцы
Это не только своеобразная кардио – тренировка, но и еще возможность прокачать и укрепить основные проблемные зоны. Таким образом, за время занятий происходит снижение веса и укрепление мышц.
Заряжайся позитивом
Во время танцев выделяется эндорфины, кроме того это весело и энергично — эмоциональная разгрузка, прилив бодрости, поднимается настроение, а главное-все это происходит на фоне разнообразных танцевальных стилей и музыкальных миксов!
Преимущества занятий ZUMBA® Fitness в школе Lady Dance
На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого трудового дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
Зумба фитнес — это отличное сочетание кардио тренировки и аэробики, на занятиях используются дополнительные фитнес — оборудования (гимнастические коврики, гантели, боди — бары), с помощью которых происходит веселое и зажигательное моделирование тела!
На занятиях зумбой можно не только похудеть и смоделировать идеальное тело, но и развить чувство ритма, гибкости, пластичности и легкости!
Занятия ведет лицензированный инструктор программы Zumba Fitness
На наших занятиях вы получите огромное количество положительных эмоций, у вас откроется «второе дыхание», если вы придете уставшими и замученными после тяжелого трудового дня, будьте уверенны-от нас вы уйдете пританцовывая и порхая от переизбытка сил и бодрости!
Zumba — это энергичный микс, который включает 2 в одном -вы одновременно занимаетесь танцами и фитнесом , экономя время и деньги!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев