Предыдущая публикация
Как правильно чистить зубы.
Азбука здоровья
Правильно ли вы чистите зубы? Напоминаем правила чистки зубов.
1. Условно разделите зубной ряд на 6 сегментов – по три сегмента на каждой челюсти (правый, центральный и левый).
2. В каждом сегменте верхней челюсти сделайте не менее 10 выметающих вертикальных движений зубной щеткой сначала с наружной стороны, а затем – с внутренней. После этого очистите жевательную поверхность зубов, сделав не менее 10 возвратно-поступательных движений зубной щеткой в каждом сегменте.
Следующая публикация
Нет комментариев