😳Рис вызывает ожирение!

Регулярное употребление белого риса в избыточном количестве приводит к развитию ожирения.
❗Ведь 100 г белого риса соответствует 86 г сахара.
При переваривании этого сложного углевода образуется вещество, похожее на клейстер. Это вещество закупоривает микроворсинки в тонком кишечнике, которые отвечают за усвояемость полезных элементов.
Чем чаще употребляются крахмалосодержащие продукты, например, хлеб, тем сильнее закупориваются эти микроворсинки. Это негативно влияет на пищеварительные процессы, и в частности — на усвояемость йода. Это грозит хронической усталостью, сонливостью, понижением иммунитета, плохим настроением и т. д.
☝При частом употреблении продукта клейстер, который закупорил микроворсинки, затвердевает и со временем превращается в каловые камни. Они вызывают запоры и аутоиммунные заболевания.
❌Противопоказания к употреблению:
- болезни поджелудочной железы в острой стадии;
- беременность — не рекомендуется при проблемах со стулом;
- грибковые заболевания, например, кандидоз;
диабет.