Опираясь на свой многолетний опыт лечения пациентов от гипертонии, остеохондроза, артрозов и других последствий образа жизни, я разработал комплексную систему оздоровления и омоложения организма в любом возрасте. Она состоит из 4-х законов здоровья:
1️⃣ Забота о здоровье шейного отдела позвоночника. Мозг не должен голодать! Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах центр управления (головной мозг) не должен испытывать кислородного голодания. Ведь именно он управляет всей деятельностью организма.
2️⃣ Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит движения. Многие проблемы со здоровьем развиваются благодаря эпидемии гиподинамии. Именно поэтому, мощнейший фактор лечения и профилактики хронических заболеваний - компенсация недостатка движения.
3️⃣ Мы есть то, что мы едим! Основы здорового (термодинамического) питания. И под здоровым питанием подразумеваются не популярные и модные диеты, не имеющая ничего общего со здоровьем чушь из интернета (есть, конечно, и дельные рекомендации, но и бреда тоже много), а свод знаний о том, как работает организм, что ему действительно жизненно необходимо, а что - попросту медленно убивает.
4️⃣ Дыхательные практики. Многие недооценивают значение дыхания для здоровья. Но ни одна система оздоровления, которая доказала на практике свою эффективность, не обходится без дыхательных практик. Дыхательные упражнения - особый и незаменимый инструмент для восстановления и поддержания здоровья в любом возрасте (уж поверьте моему богатому клиническому опыту).
Хотите избавиться от хронических проблем со здоровьем, обрести свободу от аптечного рабства и необходимости бегать по врачам, жить полноценной активной жизнью и продлить молодость?
Автор 🎥 @shishonin_official
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев