Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Спиральная гимнастика за счет специальных скручивающих движений позволяет включать в работу те мышцы, которые трудно заставить работать. Четкая последовательность чередования движений на сжатие и растяжение...
Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, [...]
Мы часто хотим начать вести здоровый образ жизни, но не всегда нас хватает надолго. То одно случилось дома, то другое, а иногда просто бывает лень… [...]