Это Дима, ему 28 лет.

Его путь начался в 2021 году. Когда он пришел ко мне, его вес составлял 96 кг.
С его слов: «Я почти не занимался физической активностью, ел всё подряд. Долгое время я наблюдал за тренировками и проектом G10 Андрея Филиппова и решил принять участие в его проекте».
5 декабря 2021 года Дима начал свой путь в G10. Я уверен, что начинать ему было очень сложно. Самое сложное - менять свои привычки. Но он оказался упертым.
Сейчас его вес составляет 79,2 кг. Прошло 4 года, и он до сих пор в форме. Научился питаться без подсчета калорий, сформировал дисциплину и продолжает работать над своим телом.
Дима: «В 2024 году отказался от алкоголя - никогда не получал от него удовольствия и не чувствовал расслабления после употребления.
Постепенно я развивал в себе дисциплину, терпение, целеустремленность и учился доводить начатое до конца.
Я сбросил 16,4 кг. Я стал гораздо увереннее в физическом плане. Мои хобби - походы в горы и катание на сноуборде - стали даваться мне гораздо легче.
Если бы мне снова пришлось пройти через этот путь, я бы посоветовал себе: не останавливаться и продолжать делать то, что приведет тебя к успеху».
Дима красавчик🔥
Источник: https://vk.ru/wall-75507609_65495 #Фитнес #Пилатес #ЗОЖ #Йога #Здоровье #Растяжка