📅 Пропустили субботний эфир для спины?

Ничего страшного — запись ещё жива и сохранена всего на неделю, так что включайте, пока она еще доступна
Что будет после тренировки:
— позвоночник будто расправили,
— плечи перестанут тянуться к ушам,
— дыхание станет свободным (и да, жить проще).
Запись ждёт вас прямо в канале. Не откладывайте: чем раньше включите, тем быстрее тело скажет «спасибо»: https://vk.com/wall-27408214_15781 А если хотите, чтобы такие тренировки были у вас каждый день, то добро пожаловать в закрытый https://vk.com/market/product/7-probnykh-dney-onlayn-kluba-yoga-work-27408214-11093107:
— 11 новых тренировок каждую неделю;
— фитнес, йога, пилатес, стретчинг;
— живой чат с тренерами и поддержкой;
— медитации и подкасты, которые помогают отдыхать и головой, и телом. https://vk.com/market/product/7-probnykh-dney-onlayn-kluba-yoga-work-27408214-11093107 ❤
Источник: https://vk.ru/wall-27408214_15795 #Йога #Фитнес #Здоровье #ЗОЖ #Пилатес #Растяжка
#Пилатес