🌞 Добро пожаловать на новую практику!

Бодрящая практика, идеально для утра, с адаптацией для начинающих.
Поддержать мой канал добровольной суммой: https://boosty.to/yogaalbina/donate или на карту РФ 2200 7013 3718 4193
💖Предупреждение об ответственности:
Видео имеет демонстрационный характер.
Учитывайте, что всегда есть риск физических травм 🙏
Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом.
Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏
#Здоровье #ЗОЖ #Пилатес #Фитнес #Растяжка #Йога