Идеальный комплекс для тех, кто хочет красивый животик.

Круговая на пресс
Выполняем по 20 повторений, 3-4 круга.
️Не едим за 1,5-2 часа до тренировки
Источник: https://vk.com/wall-223654861_14971 #Йога #Фитнес #Растяжка #ЗОЖ #Пилатес #Здоровье