Эта тренировка поможет вам избавится от лишнего жирка!

Каждое упражнение выполняем в интенсивном темпе в течение 40 сек, отдых между ними 20 сек.
Таких делаем 3-5 кругов, на сколько хватит сил!
Между кругами отдых 1 минута.
Источник: https://vk.com/wall-223654861_14978 #Растяжка #Фитнес #Пилатес #Йога #ЗОЖ #Здоровье