Здоровые КОЛЕНИ за 15 минут!

Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и операции
Гимнастика для здоровья коленных суставов. Сделал и колени помолодели на 20 лет!
Заниматься нужно регулярно 1-2 раза в день 10-14 дней. Дальше для профилактики 3 раза в неделю.
Полезно при:
- артроз (гонартроз);
- боли в области сустава;
- нарушения подвижности, щелчки;
- повреждения связочного аппарата;
- повреждения мениска;
- после артроскопии;
- после замены сустава.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Особенно обращаю ваше внимание!!! Нельзя при варикозе.
Тайминг
00:00 Вступление
00:39 Начало занятия
#болитколено #артроз #массаж
#гонартроз #колено #колени #здоровье #растяжка #григорийигнатьевлфк https://vkvideo.ru/video-203143205_456239735