КАК РЕГУЛИРОВАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТАБИЛЬНО ЗДОРОВЫМ И В ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ?

| Нутрициолог Рымаренко Анастасия
Хочу снова поделиться с вами записью эфира с моего закрытого комьюнити. Что обсудили:
• Психосоматику, и как наше состояние влияет на развитие заболеваний
• Психологическую саморегуляцию, чтобы быть стабильно в хорошем состоянии и высоком уровне здоровья
• Внутренний гомеостаз (постоянство), и как влиять на него через осознанность к себе
Если вам хочется иметь постоянно опору, чтобы узнавать новое о здоровом образе жизни и питании, внедрять новые привычки, при этом постоянно получая поддержку от заряженных одной целью девушек и от компетентных специалистов, приглашаю вас в моей клуб для женщин Women in balance. Там вы найдете все: образовательные эфиры по всем важным женским сферам, меню с рецептами, тренировки, полезные материалы, поддерживающий чат - в общем, то, что навсегда закроет ваши вопросы о том: что поесть, как снизить вес, как поднять энергию, как улучшить образ жизни и так далее. https://vkvideo.ru/video-227975832_456239113