Делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота

Всем привет, на связи Станислав Черноног
В этом видео мы поговорим о практиках которые помогут вам ускорить преображение вашего тела к совершенству, а также Станислав подробно расскажет и покажет не только как правильно выполнять эту практику, а также как правильно расслабляться после неё.
Таймкоды:
00:00 - Большой живот ≠ Здоровый живот
00:51 - Почему вываливается живот?
02:47 - Практика: "ЁЖИК"
04:01 - Повторяем с моделью
04:53 - Практика "Креветка"
06:54 - Фишки практик, самое важное https://vkvideo.ru/video-119840462_456244813