Пилатес на все тело с мячом | Мягкая силовая тренировка 20 минут

Интересное дополнение в виде мяча для пилатеса поможет сделать занятие не только эффективным, но еще и по-своему новым и увлекательным✨ Вас ждут упражнения на все тело, которые подтянут мышцы, приведут их в тонус и подарят ощущение силы и тепла🤍 https://vkvideo.ru/video-216599464_456239422