Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины

Прекрасный комплекс упражнений для того, чтобы приятно размяться, укрепить спину, чтобы осанку было держать легче, а также улучшить гибкость, убрать спазмы, неприятные ощущения и добавить легкость и свободу каждому движению✨ https://vkvideo.ru/video-216599464_456239393