Где прячется сахар?

🍰 Соусы. При добавлении одной столовой ложки соуса или кетчупа мы употребляем около 4 грамм сахара;
🍰 Йогурты не всегда полезны, особенно это касается обезжиренных продуктов. Чтобы улучшить вкус в них добавляют больше сахара.
🍰 Полуфабрикаты и фаст-фуд, не имеют сладкий вкус, но содержат большое количество сахара.
🍰 Консервированные овощи и фрукты содержат добавленный сахар, чтобы улучшить вкус и продлить срок годности.
Что будет с организмом, если есть много сахара?
❌ Печень не скажет вам «спасибо». Увеличенная сладкая нагрузка в какой-то степени похожа на действие алкоголя. Поэтому у маленьких любителей сладкого диагностируют жировой гепатоз печени и диабет второй степени.
❌ Развитие резистентности к инсулину. Эти перестройки заканчиваются метаболическими сбоями и нарушается выработка энергии.
❌ Ожирение, как следствие в нарушение метаболизма.
❌ Кариес. Сахар привлекает большое количество вредных микробов и снижает рН полости рта.
Не стоит стремиться к полному отказу от сладкого, но стоит регулировать его количество и распознавать “скрытую угрозу” в продуктах не столь очевидных.
🏷(B019) Проверить уровень глюкозы - 120₽
Или ⬇️
🏷(В021) Гликозилированный гемоглобин - 460₽ (можно сдавать на полный желудок✅)
🔹Взятие крови - 150₽
📍Медицинский центр: г. Новороссийск, ул. Куникова, 32
📍Медицинский центр: г. Новороссийск, ул.Советов, 40
⠀
📑Лицензия ЛО-23-01-012038 от 14.02.2018, выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.