Техника постукивания (техника эмоциональной свободы, EFT) — метод, который предполагает постукивание кончиками пальцев по определённым точкам на теле.

Техника называется Таппинг.
Эта техника помогает освободиться от негатива, ложных убеждений, отпустить проблему, исцелить свое тело .
Во время постукивания вы говорите : «Несмотря на то, что я чувствую (вставьте эмоцию, которую вы испытываете) ,(вставьте место, где вы чувствуете эту эмоцию в теле), я всё равно люблю и принимаю себя».
Практики этой техники составили фразы , как правильно отпускать и принимать себя, как отпускать проблему.
Вы можете больше почитать в интернете об этом.
И взять для себя полезные моменты.
Постукивание может быть даже очень эффективным, если ничего не говорить. Так Вы можете только отпускать , постукивая по точкам.
Эту технику я узнала от Джо Витале. Он использует ее для работы с Подсознанием.
Если бы люди могли о себе позаботиться, использовать техники работы с подсознанием, многие проблемы психологического характера, не имели бы места быть.
Что главное для внутреннего ребенка?
Успокоить его , и дать понять, что МЫ ( сознание- мать, подсознание-ребенок, сверхсознание -отец) вместе.
«Я люблю тебя и принимаю тебя».
И от этой точки принятия происходят чудеса!
Находятся все пути и возможности решения проблемы.
Потому что внутренняя семья ВМЕСТЕ.
Мира Я.