Вариация позы орла Расположи правый локоть поверх левого, переплетя предплечья и соединив ладони. Затем медленно поднимай локти до уровня плеч. Задержись в этом положении 20 секунд. Дыши ровно и глубоко. Опусти локти до уровня груди и смени руки, чтобы левая была сверху.
0 комментариев
23 раза поделились
5 классов
Лучшие рецепты Повара
Рецепты от профессиональных поваров и наших подписчиков
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев