We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information
Здоровый Хабаровск

Здоровый Хабаровск

Healthy living
Всемирный день контрацепции  – праздник, относительно, молодой, в календаре медицинских праздников он обозначен с 2007 года, но с тех пор отмечается по всей планете 🌐 Ведь несмортя на то, что с каждым годом способов контрацепции становится все больше, число незапланированных беременностей остается на высоком уровне, а количество людей с венерическими заболеваниями неуклонно растет. ❗Особенно актуальна эта проблема среди юношей и девушек из-за отсутствия знаний о средствах контрацепции. Неудивительно, что именно на эту возрастную группу приходится наибольшее число абортов. Современные методы контрацепции отличаются большим разнообразием и для простоты их можно сгруппировать по режиму исп
23 сентября на портале «здоровыйхабаровск.рф» стартовала «Ярмарка здоровья» 👩⚕👨⚕ В этом году в «Ярмарке здоровья» принимают участие более 40 организаций, которые представляют товары и услуги для ведения здорового образа жизни! Среди них 👇 ✅ Частные медицинские клиники: «Нефертити», Клиника гормонального здоровья, Клиника современных технологий, Иммуно-реабилитационный центр, Центр общественного здоровья, Клиника восстановительной медицины «Региомед», лаборатория «Инвитро», Сеть поликлиник «Астрокид», Медикал Он Групп Хабаровск, «Центр слуха» Аудионика и др. ✅ Государственные учреждения здравоохранения: КДЦ «Вивея», Перинатальный центр, Туберкулезная больница, Детские и взрослые го
4 простых упражнения для красивой осанки и здоровой спины 💃
Осанка имеет большое влияние на работу внутренних органов и сосудов. В случае неправильного положения спины могут пережиматься сосуды, питающие мозг, в результате чего мы испытываем головные боли, легкие не могут работать в полную силу, из-за чего нам не хватает кислорода, органы брюшной полости смещаются. К тому же страдают суставы, а при длительной неправильной нагрузке болит и сама спина. Как же избежать проблем из-за неправильной осанки? ? Позаботьтесь о своем рабочем и спальном месте. Важно, чтобы стол и стул были подходящей высоты, а спальное место должно быть в меру жестким или снабжено ортопедическим матрасом. 🍟 Лишний вес тоже может являться причиной нарушения осанки. Рекоме
🧘‍♀ Йога, зумба, бег, ходьба, растяжка, танцы, оздоровительная зарядка... и другие активности на этих выходных совершенно бесплатно и под руководством профессиональных тренеров.
🗓 24 сентября:
Йога
📍 «Точка роста», Калинина 37, 2 этаж., каб. № 6
⏰ 9:30
❗ Необходима запись по телефону: 8914-544-23-76
Шаги здоровья
📍 Сбор у входа в музей им. Н.И Гродекова
⏰ 11:00
Восточные танцы для детей 6+
📍 Дикопольцева 48, студия «Аурус»
⏰ 16:00
❗ Необходима запись по телефону: 24-34-07
Zumba субботник
📍 Городские пруды
⏰ 18.:30
🗓 25 сентября:
Регби
📍 ФОК, ул. Шатова 2/1
⏰ 9:00
Функциональный тренинг от спорт клуба Заряд
📍 Арена Ерофей
⏰ 10:00
Открытое занятие по растяжке
📍 Ста
От сладкого зубы портятся – об этом знают даже дети. Но только ли в сладостях дело... 🤔 С какими продуктами стоит быть осторожнее, чтобы сохранить здоровье зубов и десен? 🧃 Газированные напитки и фреши. Помимо огромного количества сахара, эти напитки содержат и кислоты, которые разъедают эмаль. ☕ Кофе. Во-первых, злоупотребление кофе ведёт к стойкому окрашиванию эмали. Во-вторых, вымывает кальций – основной минерал эмали. 🧊 Пища с большой разницей температур. Горячий кофе + холодное мороженое = температурный шок для зубов. Он может привести к появлению микротрещин эмали, которые со временем будут окрашиваться и легко пропускать вредные бактерии вглубь зуба. 🌰 Орехи Из-за свое
Острая респираторная вирусная инфекция у ребёнка, или в простонародье «простуда», — самая частая причина обращения к педиатру. ❤ Чтобы ОРВИ прошла легко и без осложнений, важно правильно ухаживать за болеющим малышом. Сохраняйте в закладки, чтобы информация всегда была под рукой. ✅ Создайте идеальные условия для выздоровления. - Чаще делайте в детской влажную уборку. После наступления отопительного сезона включайте увлажнитель воздуха. Сухой воздух может высушивать слизистые и снижать местный иммунитет. Оптимальная влажность: 40-60 %. - Следите за температурой дома и чаще проветривайте комнаты. В идеале температура должна быть около 20-22°С. - Уберите из детской пылесборники: ковры и мя
Увы, но наше время современных технологий не оставило туберкулез в прошлом. По сей день статистика доказывает распространенность этого инфекционного заболевания, которое особенно актуально для жителей Сибирского, Уральского округов и Дальнего Востока. ⚪ Неужели и сейчас можно заразиться? Да, заболевание передается преимущественно воздушно-капельным путем (при кашле, чихании или разговоре). Также возможны воздушно-полевой, контактный, алиментарный (с пищей), вертикальный (при беременности) пути передачи. ⚪ По каким симптомам можно понять, что заболел? Самым распространённым считается туберкулёз лёгких. И первое время его легко спутать с ОРВИ: слабость, утомляемость, потливость, потеря ап
17 сентября в парке «Динамо» прошел праздник для беременных и мам «Мама Мия», организаторами которого, выступили студия для беременных и мам «Medmama Group», при поддержке управления по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации города Хабаровска 🤰 В мероприятии приняли участие более 500 человек! Ведь программа была очень разнообразной 👇 На сцену выходили танцевальные коллективы, шоу мыльных пузырей, шуточный цирк, а веселая Зумба заставила танцевать не только малышей и мам, но и всех гостей праздника. 🍼 Центральной частью программы, стал разговор-диалог с консультантом по грудному вскармливанию и врачом педиатром, Екатериной Заец о принципах современного материнств
Show more
About the business
Healthy living
Регулярно и интересно рассказываем о самом главном - вашем здоровье!
Address:
Ул. Нагишкина, 7, Khabarovsk, Russia