Предыдущая публикация
5 СПОСОБОВ ИЗБЕЖАТЬ ОБОСТРЕНИЕ ГАСТРИТА у детей
👶 Гастрит у детей — это не только болезненное состояние, но и серьезный вызов для родителей. Особенно уязвимы подростки, среди которых до 20% могут страдать хроническим гастритом. Это заболевание может протекать как в острой, так и в хронической форме, принося дискомфорт и боли нашим детям.
🌞Лето — время пикников и уличной еды, и именно теперь родители чаще всего поддаются уговорам детей купить что-то "вкусненькое" на улице. Но именно такая еда часто становится причиной обострения гастритов у детей. Но что такое гастрит? Это воспаление слизистой оболочки желудка, и оно может быть как острым, так и хроническим.
❗️Симптомы, которые указывают на обострение гастрита:
➖Бледность и вялость ребенка;
➖Потеря аппетита;
➖Тошнота, рвота;
➖Боль в верхней части живота;
➖Озноб, возможно, повышение температуры;
➖Отрыжка с неприятным запахом;
➖Нарушения стула.
🔎 Наш детский гастроэнтеролог Татьяна Владимировна Бабенко, рассказывает как же избежать этих проблем и сохранить здоровье наших малышей? Вот несколько советов, которые помогут избежать типичных ошибок в питании и поддержать здоровье ЖКТ вашего ребенка:
1️⃣ Ограничьте употребление жирной и острой пищи
Летом многие из нас любят шашлыки и фастфуд, но такая пища может стать причиной обострения гастрита. Предпочтение стоит отдавать легким блюдам, таким как овощные салаты, нежирное мясо, запеченная или вареная рыба.
2️⃣ Не пренебрегайте режимом питания
Летние каникулы не должны становиться поводом для хаотичного питания. Соблюдение регулярности приема пищи поможет избежать перекусов вредными закусками и снизит риск развития гастрита.
3️⃣ Увеличьте потребление чистой воды
Жаркая погода увеличивает риск обезвоживания, что негативно сказывается на желудке и всем организме. Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество воды в течение дня.
4️⃣ Избегайте употребления "тяжелых" десертов
Лето — сезон мороженого и других сладостей, которые могут содержать большое количество сахара и жиров. Предложите в качестве альтернативы натуральные фрукты или домашние фруктовые сорбеты.
5️⃣ Введите в рацион больше свежих овощей и фруктов
Лето — идеальное время для добавления в рацион разнообразных овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, которые способствуют укреплению желудочно-кишечного тракта.
💬 Пишите в комментариях, какие летние угощения у вас на "черном списке"? Случаются ли обострения у вашего ребенка?
📞Записаться на прием к Татьяне Владимировне можно по ссылке⤵ https://zn48.ru/staff/gastroenterologiya/babenko-tatyana-vladimirovna/
Следующая публикация
Нет комментариев