Заметили, что жара усиливает ваши симптомы?
Ревматолог нашего центра, Попова Елена Борисовна, разбирает основные причины обострения и предлагает способы облегчения состояния.
💢 Почему подагра «любит» лето?
Высокие температуры способствуют обезвоживанию, что увеличивает концентрацию мочевой кислоты в крови и провоцирует образование кристаллов в суставах. К тому же летние мероприятия часто связаны с изобилием еды алкоголя, что является риском для уровня мочевой кислоты.
💢 Как минимизировать риск обострений?
✔️Вода – ваш лучший друг. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации.
✔️Диета – избегайте продуктов, богатых пуринами. Снижение потребления мяса, красного вина и пива может значительно помочь.
✔️Умеренность – наслаждайтесь теплом, но помните о мере. Старайтесь не переедать и контролировать употребление алкоголя.
✔️Лекарства – не пропускайте прописанные врачом лекарства и обсудите возможность коррекции лечения на летний период.
💢 Первая помощь при обострении:
❗️При первых симптомах обострения прикладывайте холод к пораженному суставу.
❗️Обеспечьте суставу покой.
❗️Пейте больше воды.
👩⚕️Елена Борисовна подчеркивает, что важно не запускать болезнь и при первых признаках обострения обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
🌟 С правильным подходом вы сможете наслаждаться каждым моментом.
💬 Задайте свой вопрос о подагре в комментариях или запишитесь на консультацию к нашему ревматологу, чтобы лето прошло без болевых "сюрпризов"!
Записаться ➡ https://zn48.ru/staff/terapiya/popova-elena-borisovna/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев