☀️
Не спешите и убедитесь, что солнечный удар вас точно обойдёт стороной. Вот как это сделать:
· Выбирайте одежду из натуральных тканей – льна, хлопка и прочих;
· Пользуйтесь головным убором, желательно в светлых тонах. И надевайте солнцезащитные очки;
· Не забудьте захватить на прогулку бутылку воды и продолжать пить во время всего дня – квас, сок, чай или минеральную воду;
· Перед выходом из дома убедитесь, что нанесли солнцезащитный крем или гель на все открытые участки тела;
· Не стоит начинать прогулку на голодный желудок или, наоборот, сразу после еды;
· Полезным будет принять душ или сделать влажное обтирание после того, как вы вернулись с прогулки. 💦
Убедитесь, что добавили пост в избранное!👆🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев