Встать на весы после новогодних праздников — отдельный вид героизма. Один из способов быстро вернуться в форму и избавиться от тяжести в животе — разгрузочные дни. Рассказываем, как организовать их без вреда для организма и с пользой для фигуры. 🌿 Как часто можно устраивать разгрузочные дни? Интервальная разгрузка бывает разной. Наиболее популярные варианты — 2–3 дня в неделю (месяц) или через день. В этот период необходимо ограничить потребление калорий до 25% от суточной нормы. Например, есл
Дорогие друзья, с наступающим Новым годом! 🎅 Желаем, чтобы 2022-ой принёс только положительные эмоции и был полон радостных событий 🥂 Ставьте перед собой новые цели, стремитесь к их достижению, продолжайте двигаться вперёд. Пусть даже самые трудные задачи будут вам по плечу 💪 Крепкого здоровья, любви и благополучия. В Новый год, в добрый путь!
00:10
Видео
144 views
В новогодней суматохе не забудьте и про себя ❤ Предлагаем несколько косметических экспресс-средств, которые будут полезны перед праздником: 🌸 Патчи для глаз. Помогут освежить взгляд, укрепить и подтянуть кожу. Помните, закреплять патчи нужно на расстоянии около двух миллиметров от линии роста ресниц. Если хотите избавиться от гусиных лапок, патчи нужно наклеивать широкой стороной к внешней стороне глаза, а если от тёмных кругов и отёков — к внутренней. 🌸 Тканевые маски для лица. Важно помнить
📢 А вы уже купили новогодние подарки для родных и близких? Времени до Нового года остаётся совсем немного. Поэтому если вы всё ещё перебираете варианты и не можете определиться, мы готовы подсказать несколько хороших идей! 🔔 Электрическая зубная щётка и ирригатор. Грамотная забота о полости рта помогает значительно сэкономить на услугах стоматолога. Современные приборы позволяют тщательно удалять зубной налёт и предотвращать появление кариеса. 🔔 Ингалятор.Актуальный и полезный подарок для вс
Не забудьте заглянуть в аптеку перед новогодними праздниками ☝ Правильно сформированная домашняя аптечка важна не меньше, чем новогодний стол. Итак, какие препараты необходимо предусмотреть в новогодней аптечке: ⚡ Средства от изжоги. Новогодний стол - серьезная нагрузка на пищеварительную систему, поэтому не забудьте про антациды. ⚡ Сорбенты. Подготовьтесь к любым неожиданностям! ⚡ Ферменты. Не всегда удается избежать переедания за праздничным столом? Ферментные препараты помогут улучшить пищев
💥 Совсем скоро 2021 год останется за поворотом. Давайте попрощаемся с ним красиво! ✍ Подумайте, за что вы благодарны уходящему году ✍ Запишите самые яркие моменты, которые произошли с вами за год. Вспомните успехи в работе, кулинарные достижения или просто отметьте хорошие выходные в кругу самых дорогих людей. ✍ Попросите своих близких точно так же записать свои варианты лучших моментов уходящего года. ✍ Сложите все записки вместе. 31 декабря, когда вся семья будет за столом, зачитайт
🎅 Сегодня каждый из вас может стать тайным Сантой и подарить частичку своего тепла совсем незнакомым людям! Напишите под этим постом новогоднее поздравление последнему из комментаторов. Не поленитесь посмотреть его личную страничку и подобрать те слова, которые попадут в самое сердце! Возможно, они не только подарят улыбку, но и станут мотивацией для достижения большой цели 💎 ⚡ Всем участникам нашего марафона пожеланий подарок от «Здесь аптека» — промокод на скидку 15%. С наступающим Новым
Встретить новогодние праздники и не навредить здоровью? Легко! Мы составили подборку советов, следуя которым вы сможете отлично провести время без ненужных стрессов. 🌟Учитывайте срок годности продуктов, заготовленных к Новому году. Идеальная подготовка к празднику — та, что начата заблаговременно. Однако не забывайте соблюдать условия хранения продуктов, купленных впрок, и проверять даты на упаковке. Особенно осторожными нужно быть с колбасами, яйцами и икрой. 🌟 Правильно расположите купл
👃 Если каждая зимняя прогулка заканчивается для вас насморком, скорее всего, это аллергия на холод. Холодовой ринит появляется только как реакция на низкие температуры. По статистике, им страдают от 10 до 40% населения планеты. Несмотря на то, что протекает он иногда вполне безобидно, важнообратиться к врачу за консультацией. Дело в том, что аллергия на холод нередко является симптомом других, более сложных заболеваний. Своевременное обследование поможет найти источник проблемы. ⚠ Важно запом
Show more
About group
Дорогие друзья! Рады приветствовать вас на официальной странице "Здесь Аптека". В нашем сообществе вы можете получить бесплатную консультацию фармацевта, узнать много интересного и полезного о здоровье и долголетии, уточнить информацию по наличию и стоимости лекарств.
Phone number:
8-800-700-44-03