Все очень просто:
ДРУЗЬЯ! ОСТАВЬТЕ ХОТЯ БЫ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТОБЫ МЫ ЗНАЛИ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ =)
2 кабачка 🥒
1 куриная грудка 🐓
2 ст ложки нежирного творога 🍚
2 зубчика чеснока 🧂
4 ст ложки сметаны 15% 🥛
Соль, перец, специи, зелень по вкусу 🌶
80г твёрдого сыра 🧀
Капелька оливкового масла 🍃
нарезать толщиной 0,5 см, обжарить на сковороде 2-3 мин или запечь в духовке при 180С 5 мин.
Творог, сметану, специи и зелень смешать
Курицу нарезать на кусочки около 1 см, отбить, посолить, поперчить, оставить на несколько минут
На ломтик кабачка выложить курицу, не много смазать творожной смесью, посыпать сыром, свернуть в рулетик и надеть на шпажку.
Немного сбрызнуть оливковым маслом.
Выпекать при 180С 20-25 мин
Тут всего около 200 на 100г
Быстрый, классный и легкий ужин готов 🥘
Какие еще рецепты вы хотите видеть?
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев