СЕКРЕТ КРАСОТЫ

⠀
Выглядеть достойно и привлекательно хочет каждая женщина и в любом возрасте.
Поэтому не стоит забывать о главном секрете женской красоты и здоровья – питании. Это путь, который ведёт к успеху самой короткой дорогой.
⠀
Консультирует фитнес-тренер и тренер по питанию Любовь Лизунова @lubov_fitness.
⠀
Дары моря – это не только легкая и низкокалорийная, но также невероятно полезная пища для женского организма.
О пользе рыбы в любом виде мы уже говорили. А теперь поговорим о морской капусте.
Она – настоящий кладезь фосфора, натрия, железа, магния, а также витаминов, просто необходимых для полноценного и здорового существования человека.
⠀
Но главная польза морской капусты в йоде и тирозине, которые требуются щитовидной железе для правильного функционирования.
Такой огромной пользы было бы уже достаточно. Но ламинария содержит ещё клетчатку и фукоксантин, а это значительно ускоряет метаболизм, помогает снизить уровень сахара в крови, что, в свою очередь, уменьшает риск диабета.
⠀
Такой простой продукт, а сколько пользы. Купить готовые салаты из морской капусты от ЗаРодину можно в любом фирменном магазине. Удобная упаковка весом 150 гр или любое нужное вам количество на развес - выбирайте сами.
⠀
Не забывайте любить себя. Ешьте правильно приготовленную морскую капусту. В ней и вкус, и польза.
Кто согласен есть морскую капусту хотя бы один раз в неделю?