Основы и правила зимнего ухода за кожей лица

Все, кто трепетно относится к уходу за кожей, знают о важности смены косметики в зависимости от сезона. И зима, пожалуй, один из самых стрессовых периодов для неё: кроме привычных загрязнений из воздуха, не всегда правильного питания и ультрафиолета она сталкивается ещё с холодом, резкими перепадами температур и очень сухим воздухом в помещениях.
Прежде чем перейти к детальному разбору этапов ухода, хотим напомнить, что их должно быть минимум 4 – очищение, тонизирование, питание/увлажнение, защита. А перед подбором средств для зимнего ухода нужно учесть, что в этот период любая кожа становится ещё и чувствительной.
Зима – это ещё и время особой активности поверхностных сосудов нашей кожи: на холоде они мгновенно сужаются, а в тепле расширяются. Поэтому важно поддерживать их в нормальном состоянии, особенно людям, чья кожа склонна к куперозу.
ОЧИЩЕНИЕ
Очищение должно быть максимально мягким, чтобы не травмировать кожу, находящуюся в стрессе. Откажитесь от скрабов (любых!), средств с агрессивными ПАВ, спиртами, опасными консервантами (например, парабены) и отдушками в составе.
Выбирайте деликатные пенки, литокомплексы (минеральные порошки) и убтаны (растительные порошки), которые обеспечат глубокое и мягкое очищение без микроповреждений. Для снятия макияжа выбирайте гидрофильные масла – они хорошо растворяют косметику и не нарушают липидный барьер кожи.
Умываться следует только водой комнатной температуры, а не горячей. При этом старайтесь меньше тереть и растягивать кожу.
ТОНИЗИРОВАНИЕ
Этот этап ухода важен и зимой. Чтобы избежать травмирования кожи ватными дисками, приобретите тонизирующее средство в виде спрея. Часто именно в таком формате продаются гидролаты (цветочные воды) – абсолютно натуральные тоники с отличным рН 4,0 - 4,7, которые помогут коже восстановить гидро-липидный барьер и избежать обезвоженности.
Выбирайте гидролаты и тоники, которые рассчитаны для ухода за чувствительной кожей, обратите внимание на наличие сосудоукрепляющих ингредиентов в составе – ниацинамид, экстракт крапивы и конского каштана.
На зимний период лучше подойдут следующие гидролаты: розы, вербены, мелиссы, василька, гамамелиса, бессмертника и ромашки. Последние четыре особенно полезны для сосудов.
УВЛАЖНЕНИЕ/ПИТАНИЕ
Вокруг всё ещё много споров о том, что важнее зимой – увлажнение или питание. Но мы настаиваем, что нужно и то, и другое. Но если в тёплое время года мы обычно увлажняем кожу утром, а питаем вечером, то сейчас лучше делать наоборот: многие питательные вещества ещё и хорошо защищают кожу.
В составе крема ищите вещества, которые удержат влагу в коже: глицерин, гиалуроновая кислота, хитозан, экстракты водорослей и разные базовые масла (лесного ореха, макадамии, авокадо, рисовых отрубей, аргана).
Вещества, которые близки по составу к нашему липидному барьеру: церамиды, жирные кислоты (арахидоновая, линолевая, линоленовая и т.д.), фитостерол, масла конопли, примулы вечерней, бораго, семян чёрной смородины.
Компоненты, укрепляющие сосуды: экстракты конского каштана и крапивы, о которых мы уже говорили, ниацинамид, масла арники, лесного ореха, аргана, таману и макадамии, эфирные масла бессмертника, герани, кипариса, розового дерева, фисташки. Последние можете добавлять в крем самостоятельно.
И не забывайте наносить крем минимум за полчаса до выхода из дома! А в качестве дополнительного увлажнения и питания раз или два в неделю используйте тканевые и альгинатные маски.
ЗАЩИТА
Зимой всё ещё актуальна защита от солнца, так что не забывайте наносить крем хотя бы с SPF 15. Делать это лучше до макияжа и после нанесения основного ухода. Кремы, защищающие от мороза и ветра, входят в основной уход.
Также от холода и обветривания хорошо защищает минеральная косметика: она образовывает своеобразную «воздушную подушку», смягчающую не только влияние холода, но и загрязнений извне. Это может быть и минеральный праймер, и пудра, и финишная вуаль.
ВАЖНО ПОМНИТЬ
Кроме вышеперечисленного на состояние кожи влияет то, как мы питаемся и сколько воды выпиваем. Не забывайте, что рацион должен быть разнообразным, содержащим овощи и фрукты. Также старайтесь выпивать по литру и больше чистой воды в день.
Следите за степенью увлажнённости воздуха в квартире: очень сухой воздух губительно сказывается не только на коже, но и на самочувствии. Не забывайте и регулярно проветривать квартиру.
Избавьтесь от вредных привычек кусать и облизывать губы на холоде, тереть кожу лица перчатками, чтобы согреться.