Психология.

ПАРА МИНУТ
Есть масса книг и статей, которые обещают научить вас быть счастливым. Но чтобы прочитать их все, нужна уйма времени. На эту статью уйдёт пара минут, но эффект будет ошеломляющим.
СЧАСТЬЕ
"Я несчастлив." - Измените что-то в своей жизни. Или измените самого себя.
"Что мне изменить?" - Что угодно. Выберите что-то одно и начинайте действовать.
"У меня голова идёт кругом". - Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь сначала изменить хотя бы то, что вы можете контролировать.
"Может, я стану счастливее, если у меня будет больше денег?" - Да, но только в некоторой степени.
"Но разве есть что-то важнее денег?" - Время, которое мы проводим с теми, кто нам дорог. Время, которое мы тратим на то, что для нас важно. Не забывайте, что упущенного времени не вернуть.
ВРЕМЯ
" У меня ни на что не хватает времени." - Значит, у вас неправильно определены приоритеты.
"Но ведь нужно так много всего успеть". - Делайте меньше. Чаще говорите «нет».
"Но я обязан сделать…" - Если на какое-то предложение вам не хочется тут же ответить «О да!», говорите «Нет».
"Но Х может обидеться, если я скажу «нет»". - Это вас не касается. Лучше уж отказаться, чем идти куда-то против своей воли.
"Но сейчас неподходящий момент." - Подходящего момента и не будет. Если всегда ждать его, вы так ничего и не сделаете. А потом будете корить себя за то, что не начали раньше.
ОТНОШЕНИЯ
" Как произвести хорошее первое впечатление?" - Смотрите в глаза. Улыбайтесь. Говорите медленно. Будьте уверенным в себе. Оденьтесь аккуратно.
"Стоит ли мне приглашать его / её на свидание?" - Да. Но что, если мне откажут? Вы ничего не потеряете, зато не будете сожалеть, что не попробовали.
" А что мне сказать?" - «Привет, ты очень красивый / красивая (интересный / интересная). Меня зовут … , можно угостить тебя чашкой кофе?»
" У нас тяжёлые отношения." - Расставайтесь.
"Но что, если я никогда не встречу никого лучше?" - А что, если вы встретите кого-то намного-намного лучше? Что, если вас завтра собьёт автобус?
"Меня бросили, и у меня разбито сердце." - Но ведь оно ещё бьётся. Значит, не всё потеряно.
И ЧТО ТЕПЕРЬ?
" Всё это так сложно". - Знаем! Если бы это было просто, все бы уже давно были счастливы.
"Но я не могу… " - Перестаньте ограничивать себя такими мыслями. Вы «не можете» сделать что-то только до тех пор, пока не сделаете это.
"Мне это всё не поможет". - Ладно! Продолжайте жить так, как живёте сейчас.
"Но я недоволен своей нынешней жизнью". - Если всегда делать одно и то же, естественно, результат останется тем же. Мы либо растём и меняемся, либо погибаем.
"Когда же мне начать?" - Прямо сейчас.