В каждом грамме натурального йогурта обитает сто миллионов полезных бактерий.

✔ Йогурт помогает при дисбактериозах и колитах, язве и холецистите, астме, фурункулезе.
✔ Он значительно повышает иммунитет.
✔ Йогурт быстро снимает чувство голода и утоляет жажду.
✔ Рекомендуется людям всех возрастов, особенно пожилым, перенесшим тяжелые заболевания, а также беременным женщинам и кормящим матерям.
✔ Усваивается лучше, чем молоко.
✔ Кальций, магний, витамины – всего этого в йогурте с избытком.
Но йогурт должен обязательно содержать живые микроорганизмы, иначе он теряет львиную долю полезности.