Профилактика морщин Красота кожи страдает не только из кожных заболеваний, но и из-за морщин. Их проще предупреждать, чем с ними бороться. Поддержать тонус, эластичность кожи, выровнять ее тон готовы многие покупные средства. Но неплохо справляется с задачей и обычная кожура банана. В ней есть лютеин — антиоксидант, замедляющий процессы старения кожи. Благодаря этому компоненту лицо приобретает дополнительный блеск и свежий вид. В качестве полезного профилактического способа против морщин подойдет один простой рецепт: мякотью кожуры банана тщательно натирается кожа лица, после получаса остатки средства смываются теплой водой. Рекомендуется для разового применения в день. Ограничения и противопоказания Употребление небольшого количества кожуры банана не может вызвать негативную реакцию организма, если отсутствуют индивидуальные противопоказания. Однако в составе продукта имеются компоненты, избыток которых при раннем сборе плодов или неправильном хранении и транспортировке могут стать причиной неприятных проявлений. При транспортировке бананов выбирают недозрелые плоды. Хранят фрукт при средней температуре: от 12 до 15 градусов. После их обрабатывают азотом и этиленом, которые выделяются фруктами при естественном созревании. Иногда для обработки бананов используются консерванты, включающие в состав запрещенный фенол. Все вредные вещества обычно скапливаются в кожуре. Употреблять банановые шкурки в пищу разрешается, если фрукты сорваны недавно, и имеется точная информация о том, что они ничем не обработаны. К вредным для здоровья компонентам относятся: Сапонин. Является опасным веществом, попадание внутрь которого чревато увеличением процента холестерина. Вещество может спровоцировать паралич нервной системы. Оксалат. Данный элемент опасен для почек, так как может стать причиной формирования камней. Цианистый водород. Вещество в большом количестве вызывает смерть после раздражения горла и напряжения в грудной клетке, сопровождающихся учащенным сердцебиением и слабостью мышц. Эффективные методы использования банановой кожуры • Фильтрация воды Если опустить кожуру банана в графин с водой на некоторое время, она способна впитать такие вредные для организма вещества, как свинцовые и медные соединения. • Удобрение Замочив на сутки кожуру банана в воде, можно получить настойку, отлично обогащающую витаминами почву домашних растений. • Чистка серебра Перебитая и измельчённая в блендере шкура от банана при нанесении на столовое серебро и дальнейшей его полировке способна быстро и эффективно избавить серебряную кухонную утварь от потемнения. • Заживляющее средство Имея в своём составе ферменты масел, банановая кожура оказывает целительное воздействие на раны, порезы, ожоги, укусы, достаточно лишь приложить её внутренней частью к изувеченному месту на теле. • Выведение бородавок Она также может впитать в себя микроэлементы верхнего слоя неприятных бородавчатых наростов и постепенно вытянуть из кожи лишнее уплотнение. • Омолаживающие способности Банановая кожура может использоваться как косметическое средство, обладая свойствами отличного увлажнения и питания кожи, а также противодействует кожному усыханию. • Отбеливание зубов Входящие в состав кожуры элементы кальция, магния, калия, фосфора способны заменить профессиональное дорогостоящее отбеливание и поразить своим осветляющим зубную эмаль результатом. • Компонент диетической добавки Обильная насыщенность банановой шкуры кальцием способна при употреблении внутрь улучшить процесс метаболизма и понизить уровень жиров в организме; требуется просто изготовить кашицу из кожуры банана, яблок и льда и некоторое время принимать смесь в качестве завтрака. • Помощь в борьбе с онкологическими заболеваниями Настойка из прокипяченной воды с измельчённой банановой кожурой в сочетании с мёдом образует в организме белые кровяные тельца, повышающие способность общего противодействия иммунитета онкологическим новообразованиям. • Блеск для обуви Наличие в составе шкурки воска даёт возможность использовать её в быту в качестве средства для полировки обуви, причём не хуже профессиональных продуктов по уходу за обувью. • Использование в кулинарии Банановая кожура может служить замечательным маринадом для куриного филе. При отправке этих двух ингредиентов в процессе готовки в духовку шкурка банана, покрывающая филе, будет работать на сохранность сочности и мягкости курочки. • Компресс со льдом и банановой кожурой

Поначалу такой метод может показаться странным. Однако лед, завернутый в банановую кожуру, – это всего лишь классический холодный компресс, богатый кальцием. Врачи рекомендуют накладывать такой компресс на голову и шею, чтобы приглушить головную боль при мигрени. Именно благодаря богатому полезными веществами составу банановая кожура используется для лечения разных, в том числе и довольно серьезных патологий.

• Лечения депрессии

Поскольку кожура банана содержит множество компонентов, действие которых направлено на улучшение состояния нервной системы и всего организма, употребление в пище шкурок фрукта позволяет лечить депрессию. Продукт заряжает энергией и повышает трудоспособность. Положительное воздействие содержащихся в кожуре веществ на психо-эмоциональный фон человека доказано на научном уровне. Включение в меню банановых шкурок в течение трех дней позволяет повысить уровень серотонина в крови на 15 %, вследствие чего у человека появляется ощущение счастья.

• Улучшает сон

Банановая кожура содержит разные аминокислоты, в том числе, триптофан, который является натуральным успокаивающим и снотворным веществом. Для нормализации режима сна, а также для снятия умственного и физического напряжения советуется съесть на ночь кусочек кожуры банана.

• Снижает холестери

н В банановой кожуре содержится больше растворимой и нерастворимой клетчатки, чем в самом банане. Использование кожуры способствует снижению уровня холестерина и предупреждает развитие атеросклеротических изменений, предотвращая инфаркты, инсульты и закупоривание сосудов.

• Оздоравливает сердечно — сосудистую систему

Шкурка банана содержит большое количество грубых волокон, употребление которых позволяет снизить уровень холестерина, предупреждая образование холестериновых бляшек и закупоривание сосудов. В кожуре присутствует много калия, который положительно влияет на работу сердца. Использовать кожуру банана советуется в перетертом виде, добавляя в салаты или каши.

• Способствует похудению

Так как кожура банана содержит витамины группы В, растительную клетчатку, пищевые волокна и ряд полезных микроэлементов, ее использование в пищу позволяет улучшить обменные процессы в клетках, нормализовать работу кишечника и утолить чувство голода, не допуская переедания. На фоне ограничений в еде и соблюдения строгой диеты для снижения веса часто появляется раздражительность и нервозность. Кожура банана – отличный вариант для избавления от лишних килограммов с одновременным обеспечением стабильного эмоционального состояния.

• Осуществляет детоксикацию организма

Детоксикация происходит вследствие формированной оптимальной среды для роста пробиотиков – полезных бактерий в кишечнике, которые укрепляют иммунитет. Шкурка фрукта устраняет запоры и нормализует работу ЖКТ, что также способствует детоксикации организма.

• Профилактика рака

В состав банановой кожуры входят антиканцерогены, предотвращающие развитие онкологических заболеваний. Шкурка фрукта также содержит цитопротекторы и антимутогенные агенты, снижающие вероятность появления злокачественных опухолей. Благодаря наличию в составе каротиноидов и полифенолов, которые имеются в большом количестве и в зеленом чае, шкурка способствует повышению защитных сил организма, предупреждая проникновение патогенных вирусов и бактерий.

• Поддерживает красные кровяные тельца

Доказано, что в банановой кожуре содержатся антиоксиданты, защищающие клетки крови от негативных воздействий, вызывающих их разрушение. Благодаря большому количеству полезных веществ в составе кожуры, красные тельца становятся крепкими и устойчивыми. Использовать в еду советуется шкурку неспелого банана, которую нужно проварить и смешать с натуральным медом. Кашица из кожуры банана с медом нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, тем самым предотвращая патологические проявления.

• Банановая кожура при воспалениях и покраснениях глаз

Кожура банана содержит противовоспалительные компоненты, благодаря которым ее можно применять при воспалительных процессах глаз. Нужно приложить свежую шкурку без коричневых следов к глазам на некоторое время. Кожуру банана успешно применяют и для устранения отеков и темных кругов вокруг глаз. Нужно наложить небольшие кусочки шкурки на закрытые веки, чтобы устранить припухлость, синие круги, снять усталость после работы за компьютером и нейтрализовать воздействие УФ лучей.

• Лечит зрение и является антибиотиком

Польза банановой шкурки для глаз обоснована наличием в ней высокой дозы лютеина Вещество важно для здоровья глаз, предупреждает развитие катаракты и процесс дегенерации. Поскольку банановая кожура содержит противогрибковые компоненты и антибиотические агенты, ее употребление в пищу позволяет предупредить развитие разных инфекционных заболеваний зрительного аппарата

• Безболезненно удалить занозу

Не всегда можно легко и быстро удалить занозу. Если это не удается сделать привычным методом, можно прибегнуть к небольшой хитрости с использованием всё той же банановой кожуры. Приложите её к ранке внутренней стороной. Для большей эффективности закрепите кожуру пластырем. Так она более плотно будет соприкасаться с проблемной зоной. Оставьте пластырь минимум на 30-40 минут. Ферменты, которые содержатся в банановой кожуре, вытянут занозу на поверхность кожи, после чего вы можете легко её удалить. Кроме того, эти ферменты способствую заживлению ранки, образовавшейся после извлечения занозы.

• Применение бананов в народной медицине

Хотя мы привыкли думать о бананах исключительно с гастрономической точки зрения, этим фруктам нашли и другое применение. Они не спасут от сигарет и алкоголя, но кое-что они могут:

• Кожура применяется, как противоглистное средство.

Кожуру нужно обдать кипятком, чтобы убрать вещества, которыми обрабатывали фрукты при транспортировке. Высушить в темном хорошо проветриваемом месте и смолоть в кофемолке в порошок. Принимать за несколько минут до еды на протяжении 3 дней. Доза – немного порошка на кончике чайной ложки. Банановая диета при лечении глютеновой болезни. Непереносимость глютена приводит к длительным поносам и обострениям болезней желудочно-кишечного тракта. Бананы помогают снять воспаление и убрать вред от обезвоживания. Их назначают в качестве единственного продукта при монодиетах – до 10 штук в день.

• Мякоть в разгрузочные дни

. Гипертоники или больные атеросклерозом люди нуждаются в разгрузочных днях для выведения лишних солей и жидкости из организма. Но они могут плохо переносить голод, поэтому немного мякоти банана поможет поддержать уровень сахара в крови без вреда для диеты. Если помазать место комариного укуса внутренней стороной свежеочищенной шкурки, зуд пройдет быстрее.

Применять все эти методы стоит только после консультации с докторами.

• В качестве удобрения

Банановая кожура богата калием, фосфором, магнием, кальцием и азотом. Эти макроэлементы способствуют здоровому росту растений, в том числе томатов, перцев и роз. Нарежьте корку банана на мелкие кусочки для ускорения процесса распада, разложите вокруг растения и присыпьте землей. Она будет разлагаться, обеспечивая высвобождение питательных веществ в почву. Или добавляйте шкурки от бананов в компостную кучу для увеличения содержания минералов в ней. Для удобрения комнатных растений можно высушить банановую кожуру на воздухе или воспользоваться духовкой для ускорения процесса. Когда она потемнеет и станет хрупкой, раскрошите её и сложите в пакет для последующего использования. При необходимости добавляйте раскрошенную кожуру в горшок и перемешивайте с землей.

• Как выбрать и хранить

Банан – привычный фрукт на полках магазинов. Но иногда нас, покупателей, все же ждет разочарование, когда под светлой кожурой оказывается коричневая приторная мякоть. Вот несколько правил по выбору этих фруктов: Цвет. Однородный, светло-желтый, без больших пятен. Мелкие пятнышки говорят о том, что фрукт может быть переспевшим. Целостность кожуры. Трещины на кожуре недопустимы, ведь этот фрукт перед употреблением мы не моем. Размер. Вкусовые качества от размера не зависят. Кожура. Светлая, но слишком мягкая кожура свидетельствует о том, что фрукты неправильно хранили, и они утратили всю влагу. Поэтому они вряд ли будут вкусными.

• Хранить их нельзя:

под прямыми солнечным лучами, иначе кожура почернеет; в полиэтилене, иначе они заплесневеют; уложив друг на друга в несколько рядов, иначе они потрескаются. Идеальная температура хранения – 13-15 градусов. Если все же предпочитаете хранить в холодильнике, лучшее место – это полочка на дверце.

• Полезная информация

Бананы – это чудо-продукт, который с пользой можно употреблять внутрь и применять наружно. Их поедают не только в свежем виде, но и варят, обжаривают и запекают. Они применяются в косметологии для масок для лица и для волос. Банановые листья все чаще используют для украшения и подачи блюд в ресторанах. Конечно, на высококалорийных продуктах похудеть не удастся, но мозгу все равно необходим сахар. Так что если выбирать между этими фруктами и печеньем, то лучше остановить свой выбор на первых. Фрукты помогут не только пережить приступы голода, но и наладить пищеварение.