Предыдущая публикация
Добрый день, дорогие друзья❣
🟢 Сегодня хочу акцентировать ваше внимание на ресурс-медитациях, которые я специально для вас записываю каждую неделю, с акцентом на определенный орган или систему органов.
🕑 Поясню, почему ее важно делать именно днем и именно в обеденное время, хотя такого рода практики рекомендовано обычно делать с утра.
Вы знаете, как мне важно не просто работать над своим здоровьем, но делать это наиболее оптимальным и эффективным способом💯💯💯
🕰 Так вот, дело в том, что наш организм живет по определенному расписанию, и мы в своей жизни должны это расписание учитывать, чтобы наиболее продуктивно и гармонично жить и творить.
Нейрогормоны, активизирующие организм, пробуждающие его, вскрывающие ресурсы и дающие нам силы, с утра вырабатываются не активно, а ближе к обеденному времени наступает их пик 📈
И медитация, направленная на раскрытие ресурсов, именно в это время даст максимальный эффект!💫
🙌🏻 От Вас потребуется организовать себя на Отдых и Расслабление 10 - 12 минут в день. Ежедневно.
Рекомендуем проводить Медитацию в обеденный перерыв. ДО ОБЕДА! Важно прямо перед проведением Медитации выпить 0,5-1 стакан чистой воды. Постараться отключиться на этот короткий период (10-12 минут) от жизненной суеты.
⠀
Только Вы и Ваши ощущения!
Ваш прекрасный внутренний Мир!
Желаю Вам Здоровья! ❤😊
#РесурсМедитация #центрздоровья #восстановлениездоровья
09:02
Следующая публикация
Нет комментариев