Какая у вас усталость?

Тест Фредерика Фанже и Саверио Томаселла
Этот тест подходит для поиска именно психологических причин слабости
Баллов в это тесте нет. Есть только ответы "да" или "нет"
В тесте 6 частей, каждая из которых отвечает за разные типы усталости. У кого будет максимум баллов в 1 части, у кого-то и во 2 или в 3
1 ЧАСТЬ
- Мой образ жизни изматывает меня
- Я мечтаю отойти от дел
- У меня больше нет той энергии, которая позволила бы мне действовать в прежнем ритме
- На меня давят материальные проблемы
- У меня нет времени отдышаться и восстановиться
2 ЧАСТЬ
- Я страдаю от невостребованности или эмоциональной неудовлетворенности
- У меня постоянно конфликты на работе или в личной жизни
- С некоторых пор меня переполняют негативные эмоции (страх, грусть, тревога и тд)
- Я больше не могу разобраться в своих ощущениях
- Личная жизнь сейчас напоминает "американские горки"
3 ЧАСТЬ
- Я планирую жизнь по мере возможности
- Мне нет равных по части разработки сценариев и альтернативных сценариев
- Я слишком много думаю, вплоть до переутомления
- Мне сложно следовать совету доверять людям
- Радость и воодушевления у меня всегда сопровождаются легкой
4 ЧАСТЬ
- Каждый день мне нужно принимать тысячу решений
- Передавать свои полномочия другим мне непросто
- Я все время как "белка в колесе"
- Меня постоянно отвлекают
- Мне нехватке помощников, на которых можно рассчитывать
5 ЧАСТЬ
- Я прихожу на помощь другим еще до того , как они об этом просят
- У меня всегда есть время для близких
- Я очень чуткий человек
- Я часто ставлю других на первое место, а не себя
- По мере сил я стараюсь менять жизнь к лучшему
6 ЧАСТЬ
- Я чувствую измотанность и разочарование
- Моя сегодняшняя жизнь не соответствует моим ожиданиям
- У меня больше нет времени заниматься тем, что интересно
- У меня ощущение, что я больше себе не принадлежу
- Мне ничего не хочется
🌿 АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿
📍г. Щёкино, ул. Лукашина д.15
📱 +7 (952) 017-68-69
☎+7 (48751) 49-777
@iunident #юнидент #академияздоровья #стоматологиящекино #клиникащекино #поликлиникащекино #тест #усталость #тестнаусталость #щекино #проверка