Тренинг: "ВНУТРЕННИЙ КРИТИК" (тренинг №5)

❗Когда последний раз вы ловили себя на мыслях: «Я недостаточно хорош», «У меня опять не получится», «Я всё делаю не так»?

Это и есть ваш внутренний критик — голос, который неустанно обесценивает, критикует и мешает радоваться жизни.
Но есть хорошие новости: с ним можно выстроить новые отношения. 💫
🔹 Тренинг «Внутренний критик» — это пространство, где вы перестанете воевать с самим собой и научитесь использовать энергию критика во благо. Вместо вечного самобичевания вы получите инструменты для самоподдержки, мягкости к себе и уверенности в собственных силах.
👉🏻 Что ждёт вас на тренинге:
• Понимание природы внутреннего критика и его механизмов.
• Распознавание автоматических критических мыслей.
• Осознание, как самокритика влияет на эмоции, самооценку и поведение.
• Техники переосмысления негативных установок.
• Практики самосострадания и заботы о себе.
• Инструменты внутренней опоры, чтобы не зависеть от чужих оценок.
Результат:
Вы перестанете быть собственным врагом, начнёте поддерживать себя, вернётесь к внутреннему спокойствию и сможете увереннее двигаться к целям.
Кому подойдёт:
✔️ Тем, кто устал от самокритики и низкой самооценки.
✔️ Перфекционистам, боящимся ошибок.
✔️ Людям помогающих профессий (для профилактики выгорания).
✔️ Всем, кто ищет гармонию и хочет научиться принимать себя.
🎁 Бонусы для участников:
Раздаточные материалы, закрытая группа поддержки и возможность индивидуальной консультации.

👩🏻‍🎓 Ведущая — Амина Валиева, клинический психолог.
👥 Мест: 14
💳 Стоимость — 5000 ₽ (2–2,5 часа).
📍 Адрес: Москва, Страстной бульвар, 6с1 (м. Чеховская, Пушкинская, Тверская).
🗓 Дата: 06.10.2025 в 19:00.
ЗАПИСЬ:
▪️через WhatsApp +7 926 211-50-86.
▪️ по ССЫЛКЕ https://n491065.yclients.com/ 

✨ Перестаньте быть своим самым строгим судьёй.
Станьте своим главным союзником!