Тренинг: "УПРАВЛЕНИЕ ТРЕВОГОЙ и Страхами" (тренинг №6)

🎯 Что такое "УПРАВЛЕНИЕ ТРЕВОГОЙ И СТРАХАМИ"?
Это не просто борьба с неприятными ощущениями, это развитие навыков для управления своими эмоциями и мыслями. Это способность понимать природу тревоги и страхов, распознавать их триггеры, эффективно справляться с ними и жить полноценной жизнью, не ограничиваясь своими опасениями. Это ключ к внутренней гармонии, уверенности в себе и эмоциональной устойчивости.
Для кого этот тренинг?
▪️ Для тех, кто испытывает тревогу, беспокойство и страхи в повседневной жизни.
▪️ Для тех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и обрести внутреннее спокойствие.
▪️ Для тех, кто хочет перестать избегать пугающих ситуаций и начать жить полной жизнью.
▪️ Для тех, кто хочет избавиться от навязчивых мыслей и обрести уверенность в себе.
▪️ Для тех, кто хочет понять природу своих страхов и научиться с ними справляться.
Почему именно наш тренинг?
👉🏻 Комплексный подход: сочетание теории, практики и эффективных психологических техник.
👉🏻 Опытный тренер: клинический психолог с опытом работы с опытом ведения тренингов.
👉🏻 Безопасная и поддерживающая среда:место, где вы можете открыто делиться своими переживаниями и получить поддержку.
👉🏻 Индивидуальный подход: внимание к потребностям и запросам каждого участника.
⚡Наши тренинги посвящены самым актуальным темам, с которыми сталкивается современный житель мегаполиса. Цикл из 12 тренингов направлен на развитие ключевых навыков, необходимых для гармоничной и сбалансированной жизни.
📎12-й тренинг — завершающий. На нём мы закрепим уже сформированные навыки с помощью самых эффективных и интересных упражнений из всего цикла.
В завершение участники получат внутренний сертификат с перечнем пройденных тренингов — как символ их личного роста и развития.
✅ Мест: 14
✅ Ведущая: Амина Валиева
✅ Длительность: 2-2,5 часа
✅ Место проведения: г.Москва , Старосадский переулок, д.5/8, стр.2 (метро Китай-город, 7 минут пешком)
✅ Дата: 25.03.2025
✅ Время: 19:30
ЗАПИСЬ:
✔ либо самостоятельно по ССЫЛКЕ
✔ через администратора по телефону/ WhatsApp +79262115086
Давайте вместе создадим вашу спокойную и счастливую жизнь! ✨