Тренинг "Как научиться управлять эмоциями?

"
Всегда ли мы можем справиться с эмоциями, или чаще они справляются с нами? Иногда их становится слишком много, а иногда они давят таким невыносимым грузом, что мы закрываемся и подавляем их. Это сказывается на нашем физическом здоровье и лишает нас важной части себя. Либо же, наоборот, эмоции берут верх и выходят из-под контроля, что негативно сказывается на отношениях с окружающими.
Вот почему мы приглашаем вас на тренинг "Как научиться управлять эмоциями?"
Он поможет вам:
— определить свои "болезненные точки" в сфере эмоций
— узнать о природе подавленных чувств
— обучиться новым техникам для контроля эмоций
— обрести новые стратегии для проживания эмоций без вреда для себя и окружающих.
Ведущая: клинический психолог Амина Валиева
Количество мест: 14 участников
Время и дата: 05.11 в 19:30
Формат: очно, г Москва, Старосадский переулок д.5/8, стр.2 (метро Китай-город, 7 минут пешком)
Ставьте плюсик в комментарии, если хотите стать участником. Я пришлю вам ссылку на запись.