И зачем тут эти сковородки?

— можете спросить вы? Потому что немытые, они часто являются причиной ссоры в семье.
Сегодня поговорим о том, как правильно выражать свои негативные эмоции, чтобы не обидеть близких.
Знаете, мои клиенты часто приходят именно с таким вопросом. Дословно он может звучать так: "Я начну отстаивать свою позицию, а близкий человек обидится и прекратит со мной общение"
Позвольте, я начну издалека. Прежде всего эта тема связана с экологичным проведением личных границ. Давайте разберем на примере с грязными сковородками.
Допустим, вас бесит, что ваш муж, жена или партнер никогда не моет за собой посуду. Бывает ведь такое?
Как чаще всего люди реагируют в этом случае?
Одной из распространенных реакций является подавление своих эмоций: вы боитесь сказать о своем недовольстве и молчите, проглатывая яд своего негатива.
Я скажу вам так: это не просто опасно, ЭТО КРАЙНЕ ОПАСНО, потому что такое подавление ведет к серьезным психосоматическим и психическим расстройствам, к депрессивному состоянию и подавлению либидо.
Последствиями подавления эмоций могут быть: аллергии, расстройства ЖКТ, спазмы, проблемы с внутренними органами, онкология.
Помимо психосоматики подавление выражается еще и в негативной энергии, которую наполненный ею человек несет своим близким, друзьям и коллегам.
Вторым типом распространенной реакции на "немытую посуду в раковине" может быть резкое, импульсивное выплескивание своих эмоций. Надо ли говорить, что в этом тоже мало полезного.
Во-первых, вываливание негативных эмоций наружу плохо сказывается на отношениях с близкими, поскольку выплеснутый негатив попадает в энергетическое пространство ваших близких людей, бесконечно их травмируя.
А во-вторых, при этом страдаете вы сами, чувствуя вину и злость на себя.
Таким образом образуется некий негативный круг. Злая энергия прилетает обратно. Чувство вины разъедает изнутри, опять же вызывая психосоматические расстройства.
Но что же делать? Как правильно выразить свое неудовольствие?
Об этом я расскажу вам уже завтра.
Буду очень рада увидеть ваши комментарии и реакции к этому посту!
Кстати, как вы реагируете, если ваши близкие не моют посуду? Бесит или вам по барабану? А может вообще только в ресторанах питаетесь?