Камера, мотор, начали!

✅У меня очень хорошие новости – наконец-то я дошла до записи уроков для курса!
Уже в ближайшую неделю будет записан первый урок, где мы обсудим:
✔что такое тревога и тревожность?
✔какие причины бывают у тревожности?
✔влияние тревожности на сферы жизни человека
✔какая норма этой эмоции у каждого?
✔можно ли избавиться от тревожности? А главный вопрос — как?
Честно, мне очень волнительно. Потому что это мой первый опыт и хочется уместить как можно больше полезной информации, которая сможет заменить вам поход к психологу.
Ждёте?