Как я помогаю клиентам избавиться от тревожности?

Этап 1: выявление причин
Разбираем, что может являться источником тревожности
Этап 2: сегментация проблем
Разделяем, что является весомым поводом для беспокойства, а что — фоновой привычкой
Этап 3: проработка каждой проблемы
Важно глубинно прорабатывать каждую причину тревожности. Иначе даже после терапии всё может вернуться обратно
Этап 4: наблюдение
Уменьшаем частоту сессий и я смотрю на ваше состояние
Этап 5: выход из терапии
На заключительной сессии мы подводим итоги работы и даю вам рекомендации
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
На протяжении всей нашей работы у вас будет папка с конспектом каждой сессии. Вы сможете возвращаться к ней, перечитывать и находить ответы на свои вопросы даже без сессий
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
- чувствуете себя лучше, навязчивые мысли меньше беспокоят
- спокойнее и проще относитесь к сложностям
- сразу решаете проблемы, не вдаваясь в нее эмоциями
- понимаете, куда вы двигаетесь, чего хотите от себя и жизни