😂Представьте, жили вы себе, были, и все хорошо, спокойно так...

Вертится с трудом, особенно в наших-то условиях, но ведь человек ко всему привыкает. И к хроническому стрессу тоже привыкаешь, особенно, когда он не прямо под окнами, а где-то там, вдалеке...
😈Так вот, живёте вы себе спокойно, запланировано. И тут - БАХ! Какая-то неизвестная и неожиданная х..ня случилась, например, вы теперь вне закона, ну или жена через 20 лет счастливой (с вашей точки зрения, конечно) семейной жизни, на развод подала, ну или ещё что-то не менее "приятное" случилось. И всё, жизнь теперь делится на ДО и ПОСЛЕ...
😛Вопрос: как жить дальше? Как жить в этих новых вынужденых условиях? Главное, не просто выживать, хотя и это может быть проблемой (!), а жить хорошо и даже БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ... ну хотя бы, как программа минимум - перестать испытывать приступы тревоги и паники?
____
Интересная тема? Или все и так знаете? 😒
Ставьте 👍 если интересна методика. Ну и делитесь в комментариях, какой ваш опыт в этой теме 👇
Подписывайтесь на мой ТГ канал:
👉🏾 https://t.me/yulgerasimova