Тайм коды для удобства. Приятного просмотра 0:03 что такое забота о себе? 2:24 когда надо идти на консультацию к психологу? 4:08 как разобраться: настоящая ли у меня забота о себе? 7:08 существует ли универсальный чек-лист заботы о себе? 8:28 какие есть психологические задания или рекомендации по заботе о себе? #подкаст_yuldoc Больше видео - на моем телеграмм канале: https://t.me/yulgerasimova