Что Ваше тело может сказать о личных границах?

Телесное реагирование одно из самых точных и быстрых. Пока мозг осознаёт ситуацию и продумывает план действий, тело уже давно среагировало. Например, бывало у Вас такое, что рядом с какими то людьми сразу чувствуется дискомфорт (хотя человек даже ничего не говорит). Это про телесную реакцию

Важно доверять и прислушиваться к сигналам тела, так как именно они могут нам говорить о нарушении границ. Эти сигналы могут проявляться через:

Зажимы. Вам некомфортно стоять, тело «суетится» и т.д
Эмоциональные реакции. Рядом с человеком резко возникает тревога или гнев, хотя до этого состояние было стабильно
Физические проявления (температура тела, головная боль, скрежет зубами и так далее)

#отношения_yuldoc

Записаться на консультацию можно:
• через сайт: https://yuldoc.ru
• через личные сообщения группы ВК: https://vk.com/dr.yuldoc
• телефон/What's up: +7 926-211-50-86 (администратор)