Основные признаки, что кишечник загрязнен и уже недостаточно эффективно справляется со своими функциями это:  - нарушение стула в виде запоров;  - вздутие живота (повышенный метеоризм);  - появление неприятного запаха изо рта;  - частые высыпания на коже, ее тусклый вид;  - ломкость волос и ногтей;  - длительный прием медикаментов и, как следствие, интоксикация организма;  - систематический дисбактериоз;  - быстрая утомляемость, вялость, слабость;  - чувство тяжести в желудке,  - потеря аппетита; -  лишний вес, зашлакованность организма;  - наличие симптомов, указывающих на заражение глистами;  - понижение иммунитета, частые простудные заболевания;  - нарушение обмена веществ;  - повышение холестерина. Регулярное применение касторового масла способствует очищению сосудов и кишечника человека, избавляя от неприятных симптомов. После проведения очистки касторовым маслом, человек теряет до 3 килограммов веса сразу после процедуры. Соблюдая правильный режим питания после чистки, можно значительно улучшить состояние своего здоровья.  Благодаря нормализации работы кишечника, в дальнейшем также наблюдается плавное похудение, улучшение внешнего вида кожи и волос, повышение работоспособности и настроения. Для удачного прохождения процедуры и получения от нее максимального эффекта придерживайтесь следующих правил:  1.   Приобретать масло следует в аптеке, выбирать не разбавленное глицерином и произведенное холодным способом отжима.  2. Для проведения чистки выберите выходной день, не планируйте других дел, больше отдыхайте и много пейте жидкости. Отлично подойдет чистая вода комнатной температуры, травяные или зеленые сорта чая с медом.  3. За неделю или хотя бы за 3 дня  до процедуры перейдите на диетическое питание. или на диету (отличный вариант рисовая, т. к. рис обладает абсорбирующими свойствами). Разрешены нежирные бульоны, овощные супы, обезжиренные творог и кефир, натуральный йогурт, цельнозерновые каши на воде, овощи, свежевыжатые соки, фрукты. Остальное под запретом. 4. Последний прием пищи непосредственно в день очищения осуществите не позднее 14 часов . Легкое диетическое блюдо ( например овсяная каша) 5. После процедуры придерживайтесь здорового питания, это сохранит положительную динамику состояния здоровья.  6. Частота повторения курса Очищение может быть и краткосрочным, и длительным. Это зависит от степени зашлакованности кишечника, общего состояния здоровья, переносимости масла. В соответствии с этим подбирается нужный вариант: дважды в год; раз в сезон (в 3 месяца); раз в 2 месяца; раз в месяц; раз в неделю; 2 раза в неделю. Чтобы решить данный вопрос, лучше предварительно посоветоваться с врачом. Искусственная стимуляция работы кишечника может вызвать привыкание и ослабить естественный тонус кишечника. Порядок проведения  косторово - лимонных  очищений кишечника. 1. Запаситесь лимонами или грейпфрутами и касторовым маслом   2. Около 17 часов приступайте к приготовлению  лимонного сока. Объем сока должен превышать объем касторки в 2 раза 3. Перед процедурой касторку  нужно подогреть. Для этого бутылочки с маслом помещают на некоторое время в кипяток.  4. Затем масло выливают в стакан смешивают с половиной нормы  лимонного сока, хорошо размешиваем и  выпиваем, желательно, залпом, чтобы избежать тошноты.  5. Сразу же после этого выпивается лимонный сок. Если тошнит, то необходимо взять горсть изюма и съесть, тщательно разжевывая.

6. После приема средства нельзя есть в течение 8 часов. Поэтому многие проводят процедуру вечером, перед сном.  7. На следующий день нужно соблюдать диету — исключить острые продукты, лук, чеснок, алкоголь. 8. Лучше, если пища будет легкой, растительной или молочной. Рекомендуется в первый прием пищи после процедуры съесть йогурт с отрубями.  Чистка должно подействовать приблизительно через 2–2,5 часа после приема средства. При правильном выполнении процедуры организм наутро начнет избавляться от токсичных веществ и ненужного кала. Для женщин этот способ позволит не только очистить кишечник, но и избавит их от 2–3 килограмм лишнего веса. Но не обольщайтесь, вес теряется за счет утраты жидкости. К тому же, масло с лимоном не очень хорошо сказывается на желудке, а именно на его микрофлоре. Отличный способ очищения – столовая ложка касторового масла с утра натощак,  запить стаканом воды. Этот щадящий метод положительно сказывается на микрофлоре кишечника и желудка.

Рецепт очищающей смеси и как принимать очищающий коктейль 1. Возьмите касторового масла в расчете 1 гр. на 1 кг. веса человека. То есть, для человека в 75 кг. необходимо взять 75 гр. касторки. Людям, чей вес превышает 100 кг. дополнительно нужно прибавить 20 гр. к рассчитанной сумме. 2. Свежевыжатый лимонный сок берётся в два раза больше чем касторки. То есть, на 1 гр. касторки берёте 2 гр. сока. Если вы применяете очистку к детям, можно заменить лимонный сок на грейпфрутовый или апельсиновый, чтобы коктейль не казался таким резким. 3. Далее необходимо смешать два компонента в одной ёмкости и приготовить закуску.  В качестве закуски может выступать несколько долек апельсина или грейпфрута. Выпить смесь залпом и закусить дольками. Как известно, при приёме чего-то нового у каждого человека возникают ассоциации, которые всплывают при воспоминании об этом. Поэтому, при приёме смеси в первый раз постарайтесь думать о чём-то хорошем, тогда в будущем вы не будете испытывать неприятные ощущения перед приёмом «коктейля» в следующий раз. 4. Для полноценного очищения касторовым маслом по системе Алфей важно несколько следующих дней постараться не нагружать желудок. Лучше всего начать следующий день с холодного душа, а в качестве пищи съесть пару десятков фиников и очищающим чаем. В этот второй после принятия смеси день лучше больше ничего не есть. Чай из трав способен удалить жажду, а финики действуют как окислитель и растворяют каловые камни. Полноценный голодный день даст возможность организму самостоятельно вывести все оставшиеся вредные вещества, что очень полезно. Сама процедура очищения касторовым маслом по Алфею — это избавление от продуктов распада, остающихся в нашем организме. Поэтому периодичность применения такой процедуры каждый решает сам для себя. Как правило, это зависит от вашего состояния и от образа жизни. Еще один метод чистки – нежирный стакан кефира смешать с ложкой касторки и ложкой отрубей, все тщательно перемешать и выпить перед сном.  Эффект ощутите уже утром.

Прекрасное средство очищения кишечника как для детей, так и для взрослых, – касторка с кефиром. Оно освобождает от запоров и дает легкость всему организму. Неправильное применение касторового масла – побочные эффекты При похудении любители красивого тела часто забывают о том, что нельзя фанатично относиться к процедурам. Масло, первое время (3-5 дней) выводит шлаки, затем начинает вытягивать полезные вещества и воду. Обезвоживание некоторых органов ведет к серьезным последствиям.

Как пить касторку? Инструкция по применению касторки рекомендует правильно определить необходимое количество препарата.  Дозировка берется из расчета 1 грамм на 1 кг массы тела.  Если доза занижена, то не произойдет должной чистки, а если ее превысить, то вас будут мучить диарея и головные боли в течение суток.  Перед любым очищением необходимо соблюдать легкую диету, исключая жирную и тяжелую пищу. Начинать процедуру лучше во второй половине дня.  Рецепт №1.  Касторка и лимон  Рассчитанное количество касторки необходимо слегка подогреть; Выжать лимонный сок (в 2 раза больше касторки); Залпом принять касторку и следом сок.  После 2-6 часов запустится очищение кишечника.  Касторовое масло с лимоном позволяет провести процедуру за ночь

. Рецепт №2.  Касторка с кефиром  Взять равные пропорции масла, свежего кефира и перемолотых отрубей; Все тщательно перемешать;  Принять перед сном. В этом случае происходит двойное очищение, так как кефир с отрубями полноценно вычищает остатки пищи.

Рецепт №3.  Касторка с коньяком  Взять смесь из 3-х столовых ложек касторки и 3-х столовых ложек коньяка; Выпить на ночь на голодный желудок, минимум через 3 часа после приема пищи.  Такое средство очищает кишечник от паразитов, каловых камней, способствует выведению токсинов.  Важно! Очистка касторовым маслом потерю большого количества воды в организме, поэтому на следующий день необходимо восполнять баланс. Существует и касторовое масло в капсулах, что позволяет принимать его без лишних негативных ощущений. Оно представлено в желатиновой оболочке, быстро растворяющейся в желудке.  Обычно капсулы используются для лечения запоров. В каждой капсуле 500 мг или 1 грамм масла. Однако это не всегда удобно, ведь в этом случае человек должен проглотить большое количество не самых маленьких капсул.

Рецепт №4 С грейпфрутом Лимон воспринимают не все, в том числе по состоянию здоровья. Поэтому можно смешать грейпфрут и касторовое масло — риск тошноты снизится, и пить будет приятно. Пропорции те же, что и в рецепте с лимоном. Рецепт №5 С овсянкой На протяжении двух дней подряд на завтрак в 200 г овсянки, сваренной на воде, вместо обычного масла добавляйте 1-2 столовых ложки касторового. Рецепт №6 С цикорием Смешать по 5 г касторки и цикория. Пить на протяжении 1-2 недель по утрам натощак, попутно соблюдая белковую диету. Средство подойдёт для тех, кто страдает сахарным диабетом, так как отлично понижает сахар в крови. Рецепт №7 С льняным или любым другим маслом Смешать по 5 мл масел. Пить в течение недели за 30 мин до завтрака.

Противопоказания Несмотря на всю пользу для организма, чистка касторовым маслом имеет ряд предостережений:  - беременность и период грудного вскармливания. Содержащиеся в продукте активные вещества могут неблагоприятно сказаться на процессе вынашивания ребенка или поступить к нему в организм с молоком матери;  - воспаление кишечника. Проведение чистки раздражает его стенки и усугубляет состояние здоровья;  - спаечная болезнь или непроходимость кишечника;  - менструация или маточное кровотечение;  - острые заболевания почек; -  нарушения в работе сердечнососудистой системы. Вместе с продуктами распада из организма выводится и значительное количество калия. Это приводит к истощению сосудов и ухудшению работы сердечной мышцы;  - процедура не рекомендована детям младше 12 лет, и людям пожилого возраста

Для чего еще применяют касторку Купить это средство можно в аптеке по низкой цене. Препарат имеет много положительных отзывов людей, которые им пользовались, и врачей. Его применяют как для профилактики заболеваний, так и для лечения следующих заболеваний: При натоптышах и мозолях.  В течение определенного времени, примерно месяц, каждый день следует натирать средством мозоли и натоптыши. Масло можно смешать с морской солью. Для лечения геморроя.  При обнаружении этого заболевания или трещины заднего прохода можно обмакнуть ватный диск в масло и приложить к больному месту. Чувство дискомфорта исчезнет в течение нескольких минут, а если выполнять процедуру каждый день, трещины пройдут за неделю. Масло также нашло свое применение в уходе за ногтями.  Если у вас слабые и ломкие ногти – это средство для вас. Нужно всего лишь протирать ногти этим маслом каждый день. Не только ногти станут красивыми и крепкими, но и кожа рук увлажненной и мягкой. Касторка в сочетании со спиртным напитками, а именно с коньяком, – отличное средство от паразитов. Через несколько дней после применения этого средства не только улучшается общее состояние, но и лицо становится чище, прыщи, угри и пигментные пятна исчезают. При запорах.  В его состав касторового масла входят полезные вещества, такие как линоленовая и рициновая кислоты. После попадания в пищеварительный тракт масло расщепляет все непереваренные жиры и выводит их.  Если совмещать касторку с правильным питанием – эффект будет лучше. Но нельзя забывать о том, что кишечник имеет свойство привыкать к слабительным препаратам. Против болей в связках и суставах делают примочки:  Масло слегка нагреть, нанести на хлопчатобумажную ткань и приложить на больное место на несколько часов.  Применять следует через день две недели. Для волос.  Это просто волшебное средство для сухих, ломких и безжизненных волос. Его применяют как в чистом виде, так и смешивают с эфирными маслами.

• Чтобы сохранить информацию, жмите "Класс!" и "Поделиться" и она окажется у Вас на страничке. И не забывайте комментировать. • Присоединяйтесь прямо сейчас: Мы ждем вас в группе https://ok.ru/ystwa #здоровье