ЙОГА СМЕХА РОССИИ

Победила мигрени и прокачала лидерские качества! История Ант Урайрат из Таиланда очень вдохновляет! Ант пришла в йогу смеха из IT-сферы, где занималась разработками, и стресс был постоянным спутником её жизни. Из-за этого у нее начались мигрени, от которых ничего не помогало. Кроме того, Ант никогда не умела говорить «нет», из-за чего её рабочий день и задачи были горааааздо больше, чем это возможно физически. Дедлайны горели один за одним, совсем не оставляя места для жизни и радости. Это многим знакомо, так ведь? Случайно Ант попала на онлайн мастер-класс по йоге смеха и что-то внутри неё в тот момент щелкнуло. Она испытала легкость, какую не чувствовала уже много лет. К 2023 году Ант стала сертифицированным тренером по йоге смеха. А еще прокачала свои лидерские качества: теперь она может говорить «нет», не пряча глаз, без страха выступает на планерках и совещаниях и больше не боится публичных выступлений. Послушайте ее интервью, это очень интересно! «Йога смеха научила меня ценить маленькие победы и принимать себя и свои ошибки. Она помогла мне вернуть себе силу, уверенность и способность ладить с людьми», — говорит наша гостья. Присоединяйтесь к марафону радости, чтобы познакомиться с Ант и вместе посмеяться. встречаемся с ней уже сегодня вечером: https://clck.ru/38zDJT

Победила рак и стала топовым тренером Я в восторге от того, что нас ждет на Марафоне! Этот Марафон радости получается насыщен удивительными историями о пользе смеха. Мы заранее встречаемся с тренерами, чтобы познакомиться и записать интервью. Вчера беседовали с кей из Таиланда, и ее история поражает. Когда-то она вообще не могла говорить — рак гортани, врачи разводили руками, депрессия... И она решила помочь себе сама и открыла Йогу смеха. Уже через 2 месяца стал появляться голос. А вскоре и страшный диагноз ушел в прошлое. Кей принесла Йогу смеха в Таиланд и уже путешествует по всему миру. Предлагаем послушать ее удивительную историю и обязательно прийти на Марафон — она не только проведет тренировку, но и даст научные обоснования Йоги смеха. Стартуем уже в воскресенье 14 апреля, регистрируйтесь: https://clck.ru/38zDJT

Эта книга уже покорила 120 стран и стала мировым бестселлером!

Смех — это молодильные яблочки! Пришло время знакомиться с нашими тренерами из Таиланда! И я с радостью представляю вам нашу первую гостью — Бут🎉 Бут — фитнес тренер и помощник в построении здорового образа жизни. Конечно же, для этого она активно использует Йогу смеха. Как смех изменил ее жизнь и жизни окружающих ее людей она уже поделилась с нами в интервью, которые мы взяли у Бут недавно. С радостью делюсь с вами! И сразу советую вам предположить — сколько же лет нашей героине? К концу интервью она раскроет свой возраст — обещаю. Вы удивитесь! Приятного просмотра, поверьте, это очень полезный разговор: https://www.youtube.com/watch?v=Uvgo9d-_AEc Уже 14 апреля в 12.00 мск стартует наш марафон радости, мне уже не терпится. Регистрируйтесь, если еще не с нами: https://clck.ru/38zDJT

🚀Новый марафон радости вживую! 14 апреля стартует новый Марафон Радости! Урааа! И снова я зову вас в Сочи, провести лучшую неделю в году вместе с нами: со мной, тренерами Академии и нашими гостями. Иногда кажется, что неделя не может глобально что-то изменить в жизни. Но это не так. Изменить может даже один день. Одна встреча, одно слово, одно осознание. Неделя в Доме Радости всегда богата на такие встречи и осознания. Отпуск у нас — начало перемен к лучшему! Все, кто побывал в Доме радости отмечают, что их жизнь изменилась, улучшилось состояние, а у кого-то даже прошла депрессия. Люди находят родственные души, друзей и мы все поддерживаем отношения даже после отпуска. В нашем чате всегд

Как пережить стресс? События последних дней очень сильно повлияли на многих из нас. Мы — люди, нам свойственно переживать и сопереживать, нам бывает сложно справиться с эмоциями, а в современном мире ничего не стоит словить волну стресса, поводов вокруг — вагон и маленькая тележка. Я хочу, чтобы каждый из вас знал, как найти в себе опору, особенно в те моменты, когда вокруг сильно штормит. ✅ Чтобы оставаться стабильным, нужно исключить на время источники негатива, даже если вам кажется, что так нельзя и как же так: все переживают, а я ухожу. Но так правильно, вы должны сохранить себя и свое ментальное здоровье. Не читайте новости, не общайтесь с людьми, которые разгоняют панику. ✅ Провод

Ребзя, приглашаю вас в Дом радости, в марте у нас действует сразу несколько очень крутых предложений — успейте забронировать. 💥Акция 1+1 на март. Платите за одного, а приезжайте вдвоем! Хотите отдохнуть в конце месяца, но еще не выбрали как? Ждем в Доме радости на последнюю неделю марта. Вас ждут уютные номера, морской воздух, ежедневная Йога смеха, мастер-классы и тренинги, вкусная домашняя еда — все, что нужно для полноценного отдыха и перезагрузки. Бронируйте прямо сейчас, и наш менеджер свяжется с вами и расскажет условия: https://academy.yogacmexa.ru/dom_wow 🚀Новый марафон радости вживую! Это инсайдерская информация: 14 апреля стартует новый марафон радости! Урааа! Прошлый раз мы пр

Ребзя, с Международным днем счастья! ⠀ Счастье для русских людей очень часто связано с удачей. «Поймать жар-птицу за хвост» или «удачу за чуб» и тд. И мы всегда живем в предвкушении счастья, будто бы не заслуживаем его. А когда оно случается, часто даже не замечаем, а потом говорим: оказывается, вот тогда-то я был счастлив и не понимал этого... ⠀ Если к этому вопросу подойти с точки зрения физиологии, счастье — это результат выработки гормонов счастья в нашем организме. Пиковое состояние счастья мы получаем через эндорфин. Потому что эндорфин — это эйфория, радость на максималках, когда мы витаем в облаках. ⠀ Почему я практикую Йогу смеха? Потому что она позволяет вот это состояние эйфории в

Сегодня День рождения Йоги смеха! Урааааа! 29 лет мы смеёмся как дураки и становимся все счастливее! Давайте отметим этот день вместе! Жду сегодня на вебинаре всех всех всех! Приходите смеяться и говорить о важном – как выстроить жизнь в гармонии и радости😂👍 Встретимся по ссылке: https://academy.yogacmexa.ru/pl/webinar/show?id=2953728

❌ Стресс сжирает нас изнутри и делает это медленно и незаметно. Поводов для радости не так уж много, а проблем хватает с головой, и чувствовать себя счастливым — трудная задачка. Но это иллюзия, ребята. Жить в этой парадигме — это выбор. Мы не можем влиять на некоторые события, но можем на своё отношение к жизни. Мы способны натренировать радость, как мыщцу. Это правда! Ведь грусть большинство из нас смогли натренировать? Иначе б откуда взялись печальные лица повсюду вокруг? Радость и положительные эмоции, а значит и нашу сопротивляемость стрессу — главному провокатору любых заболеваний — не сложно создавать искусственно. Мы можем научить наш мозг вырабатывать гормоны радости — эндорфин