10 вещей, которые сделают вас счастливее.

1 Будьте оптимистичны, позитивный настрой – простой путь к счастью. Доказано, что люди, которые думают позитивно, гораздо легче справляются со своими проблемами.
2 Эксперимент
Простой способ стать счастливее – начать пробовать новые вещи.
3. Не думай слишком много
Когда мы уделяем много внимания нашим проблемам, мы представляем их намного больше, чем они есть на самом деле.
4. Будьте вежливы
Когда мы ведем себя хорошо с другими людьми, они реагируют на это так же.
5 Любимая музыка может сразу поднять наше настроение.
6 Чаще смейтесь
Смех – это один из лучших способов справиться с напряжением и стрессом
7 Чтение интересной и вдохновляющей книги – замечательное удовольствие, которое мы можем доставить
8. Встречи с друзьями – это гарантированный способ получить больше положительных эмоцийppp
9. Прогулки на природе
Прикосновение к природе заставит нас освежиться и взбодриться
10 Самый простой способ стать счастливее – начать быть благодарным за то, что с нами происходит. Вы можете попробовать в конце недели сохранить их на листе