Если недуг подкрался вдруг!

Советы\ Оборачиваете волосы полотенцем, когда выходите из душа? Вы совершаете большую ошибку! Принимать душ или ванную личное дело каждого, но не смотря на это мы все равно делаем это каждый день, так ка хотим находиться в чистоте. Для нас это так естественно, что даже представить невозможно, что мы ежедневно совершаем ошибки в приеме душа. Вот некоторые примеры наиболее распространенных вредных привычек людей принимающих душа 1. Вы моете волосы каждый день Мы все хотим иметь чистые, блестящие волосы. Но правда заключается в том, что мыть волосы каждый день большая ошибка: слишком частое мытье может сделать кожу головы сухой и раздраженной. Так что, если ваши волосы тонкие или сухие, вы должны избегать слишком частого мытья — два раза в неделю достаточно. Если у вас вьющиеся или густые волосы, специалисты рекомендуют мыть только один раз в неделю 2. Вы принимаете душ долго и часто Это может быть одно из самых больших удовольствий в жизни, но прием душа слишком долго может удалить естественную влагу из кожи. Прием душа должен длиться от 5 до 10 минут. Принятие душа более одного раза в день, также может плохо сказаться на вашей коже. Если вы чувствуете необходимость помыться потому, что вы пошли в спортзал или потому, что очень жарко, попробуйте принимать душ очень быстро и без мыла. 3. Вы не моете ноги и спину Эти труднодоступные места очень легко игнорировать, но это большая ошибка. Вся кожа на нашем теле имеет мертвые клетки, которые должны быть смыты, а наши ноги особенно чувствительны к воздействию бактерий и грибков. 4. Вы не сушите мочалки Если вы используете мочалку в душе, клетки кожи, которые вы смываете могут попасть в отверстиях и создадут идеальную питательную среду для бактерий. Вот почему очень важно, высушить губку после каждого приема душа. Это также относится и к губкам для лица, которые вы используете. 5. Вы применяете увлажняющий крем слишком поздно Сохранять кожу чистой является важным, но мыло действительно может высушить ее. Вот почему хорошо использовать увлажняющий крем после каждого приема душа. Но не ждите, пока ваша кожа полностью высохнет — большинство увлажнителей следует наносить на влажную кожу. 6. Вы сильно трете кожу полотенцем когда вытираетесь Многие из нас выйдя из душа начинают тереться как сумасшедший полотенцем, а это очень травматично для распаренной кожи. Лучший способ высушить, это просто мягко промокнуть тело полотенцем. Это займет немного больше времени, но это того стоит. 7. Вы не принимаете душ сразу после тренировки Даже если вы не потеете много во время тренировки, это все еще не повод не ополаскиваться в душе после нее. Даже небольшое количество пота может реагировать с микробами, чтобы создать неприятный запах через несколько часов. Быстро ополоснуться под душем без мыла, вот это правильно 8. Вы моетесь только горячей водой Хотя душ с холодной водой не так приятен, как с горячей водой, он имеет множество преимуществ: он стимулирует кровообращение, сохраняет вашу кожу свежей, вы чувствуете себя более энергичным, и это также имеет антидепресантный эффект. Так что, если вы не можете стоять под душем с холодной водой, попробуйте ополоснуться холодной водой в течение 30 секунд в конце.9. Вы неправильно используете кондиционер для волосВы наносите на все волосы кондиционер и от этого они выглядят жирными и тусклыми. Если у вас длинные волосы, попробуйте нанести кондиционер только на концы. Еще одна хитрость заключается в применении кондиционера ПЕРЕД использованием шампуня, так сальный эффект кондиционера вымывается.10. Вы заворачиваете волосы в полотенцеЭта картина ниже не означает, что все будет именно так, но оборачивание волос в полотенце после душа на самом деле может привести к их повреждению. Лучше просто отжать их, а не тереть сильно. Это предотвратит их повреждение и спутывание.